Medzinárodný deň jogy
Program 21.6.2015
7.50h – príchod a usadenie sa (prineste si karimatku, k dispozícii bude obmedzený počet kusov)
8.00 – 8.30h - Privítanie, úvodné slovo o joge ako takej
8.30 – 8.36h - krátka meditácia
8.40 – 8.50h - Surja namaskár (Pozdrav slnku)
8.50 – 9.00h - Krátka prestávka
9.00h – Pataňdžaliho 8-stupňová Aštangajoga - Jama a Nijama (etické a morálne princípy ako prvé dva schodíky v joge) - Prednáška s besedou
10.00h – Pránajáma - dychové cvičenie
10.30h – Trátak - koncentračné cvičenie
10.50h – OM Healing - Pôvodná skupinová liečebná technika pochádzajúca z Himalájí.
12.00h – Meditácia
12.30h – Obed - v Ganesha Clube, Winterova 1, na 2.posch.
13.00h – Film o joge - v Ganesha Clube, Winterova 1, na 2.posch.
Počas celého programu bude možné absolvovať jogové cvičenie pod odborným vedením
začiatok vždy v celú hodinu. Prvé cvičenie o 9.00h.
Programom Vás povedú dlhoroční certifikovaní cvičitelia jogy.
Miesto konania: Amfiteáter v mestskom parku
V prípade dažďa sa podujatie uskutoční v Joga centre na Winterovej 3, (Leierov dvor)
Zmena programu vyhradená
Cesta do Indie 15.12. 2015 - 15.1.2016
Prihlášky a info na:
www.slovindia.sk